Conselhos da Direcção Geral de Saúde para contensão da Gripe A (H1N1):
- Se apresentar sintomas de gripe e tiver viajado para áreas afectadas (ver mapa abaixo) ou tiver contacto com alguém doente com Gripe A, fique em casa e ligue Linha de Saúde 24 (808 24 24 24). Se for a um serviço de saúde, peça uma máscara e coloque-a.
- Lave as mãos com frequência, sobretudo após tossir e espirrar, e antes das refeições. Utilize água e sabão ou soluções à base de álcool.
- Quando tossir ou espirrar cubra a boca e o nariz com lenço de papel de utilização única ou com o braço e nunca com as mãos.
- Coloque os lenços de papel usados no caixote do lixo e lave as mãos a seguir.
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